O fualaau sili ona lelei mo le slimming

O fualaau sili ona lelei mo le slimming

A o'o mai i fuala'au fa'anatinati, e tele ituaiga o lo'o maua ile maketi. Faatasi ai ma nei ituaiga, o nisi e manatu e sili atu le aoga i le faʻaitiitia o le tino nai lo isi. O fualaau fa'anatinati e le gata mo le puipuia o le maitaga, e mafai fo'i ona fesoasoani i le ausiaina o sini matagofie ma le pa'u mamafa.

Faatasi ai ma ituaiga sili ona lauiloa ma aoga mo le faʻaitiitia o le tino o fualaau Microlot. O fualaau o le Microlot e iai le maualuga o hormones e fesoasoani e faʻatonutonu le mamafa ma faʻaitiitia le gaʻo o le tino. Tasi le Microlot tablet i aso uma mo le 21 aso masani ma faʻaauau.

E le gata i lea, e aoga foi fualaau a Marvelon i le faʻaitiitia o le tino. O fualaau o Marvelon o loʻo i ai se pasene tele o hormones e mafai ona fesoasoani i le paʻu o le mamafa. O le inuina o le tasi fualaau ole Marvelon i aso uma mo le 21 aso o se auala aoga e ausia ai taunuuga manaʻomia.

E ui lava o loʻo i ai nisi o fualaau o loʻo faʻalogo e faʻateleina le mamafa, ae o loʻo i ai isi e le mafua ai le mamafa. O fualaau Noride, mo se faʻataʻitaʻiga, o fualaau monohormonal e 99% aoga e puipuia ai le maitaga ma e le mafua ai le mamafa. O fualaau nei e iai le progesterone, lea e saogalemu mo le soifua maloloina o tina.

E le gata i lea, o fualaau o le Cerazette e manatu foi o se ituaiga aoga mo le faʻaitiitia o le tino. O fualaau o le Cerazette e iai le progesterone, lea e manatu e saogalemu mo le soifua maloloina o tamaitai. O nei fualaau e fa'aitiitia ai le mamafa ma ua manatu o se tasi o ituaiga sili ona lelei o fualaau fa'anatinati mo le pa'u ma le pa'u mamafa.

Le taua o fuala'au fa'anatinati mo fafine

O fualaau fa'amasani e galue e ala i le taofia o le fa'ato'a fanau, aua e taofia ai le tino o le fafine mai le gaosia o fuamoa. O le mea lea, faʻaitiitia ai le avanoa o le maitaga e leʻi manaʻomia. E fesoasoani foʻi i le faʻatonutonuina o le umi o le taamilosaga o le maʻitaga ma faʻaitiitia ai le faʻamalo toto e fesoʻotaʻi ma ia.

Tu'ufa'atasi (bi-hormonal) po'o le tasi-hormonal fa'ato'a fanau mai fualaau o se filifiliga lauiloa ma fa'atuatuaina mo le puipuia o le fa'atosina. E taua le matauina e le afaina ai le susu ma e le taofia ai le gaosiga masani o le susu.

I le faaopoopo atu i lo latou aoga i le puipuia o le maitaga, o fualaau faasaina e maua ai le tele o isi faamanuiaga tau soifua maloloina. E fesoasoani e pulea le tafetotoi masina ma faʻaitiitia ai le ogaoga o le tiga e fesoʻotaʻi ma faʻamaʻi ma faʻalavelave faʻalavelave. E galue foi e faapaleni ma faatonutonu hormones o le tino, lea e faaitiitia ai lagona o le vaivai, ulu ulu, ma isi faafitauli e fesootai ma suiga o le hormonal.

O fuala'au fa'anatinati e saofagā fo'i i le fa'aleleia atili o le lelei o le olaga fa'afeusuaiga o se tama'ita'i. A iloa e se fafine o loʻo puipuia o ia ma e le tatau ona popole e uiga i se maʻitaga e leʻi manaʻomia, e mafai ona ia malolo ma fiafia atili i feusuaiga.

E fa'afefea ona ou faia fuala'au e fa'ato'a fanau ai a'u e fa'aiti'itia a'u?

Le tele o manatu ma fautuaga e mafai ona saofagā i le ausiaina o le paʻu o le mamafa e mafai ona maua i totonu o tamaitai faʻaoga. Ae o fuala'au fa'amasani fa'anatura e masani lava ona fa'aoso fesili mai fafine e uiga i a'afiaga latou te maua i le mamafa.

E 99% le aoga o fuala'au fa'anatinati e puipuia ai maitaga pe a fa'aoga sa'o. E le gata i lea, o fuala'au hormonal e masani lava e le mafua ai le mamafa ona e le o iai le estrogen.

I se isi itu, o nisi o suʻesuʻega ua maitauina e ono lagona e nisi o fafine le siʻitia laʻititi o le mamafa i le amataga o le faʻaaogaina o fualaau faʻanatinati hormonal, ae o lenei faʻaopoopoga e tele lava ina manatu laiti ma mou atu i le taimi.

O isi a'afiaga e mafai ona maua mai fualaau fa'anatinati hormonal e aofia ai le fa'aleleia o le soifua maloloina o le pa'u ma lauulu ma fa'aleleia le tulaga o le mafaufau o le fafine. Ae ui i lea, e tatau ona faʻatalanoa se fomaʻi aʻo leʻi aveina soʻo se ituaiga o fualaau e faʻamaʻi fanau ina ia mautinoa ai le fautuaga saʻo ma mataʻituina le tulaga o le soifua maloloina.

Ina ia maua ni fa'amanuiaga sili atu mai fuala'au fa'amasani fa'anatura ma e mafai ona fesoasoani i le pa'u o le mamafa, fa'amalositino masani mo le itiiti ifo i le 30 minute i aso uma. E le gata i lea, e tatau ona e inuina le tele o vai ma faʻamama lelei le tino, aua o le vai e taua tele i le lagolagoina o le metabolism ma faʻaitiitia le manaʻo.

E tatau foi ona e mafaufau e faʻatapulaʻa le aofaʻi o kalori e te taumafaina i aso taʻitasi, e ala i le 'ai o meaʻai maloloina ma paleni ma aloese mai meaʻai vave, mea inu suamalie, ma meaʻai e maualuga i gaʻo ma suka.

Pe fa'amama fua ole pa'u ile fua ole fanautama?

O su'esu'ega lata mai o lo'o fa'ailoa mai ai e ono a'afia ai le lelei o le pa'u ma toe fa'afo'i ai lona paleni. O nei fualaau o loʻo i ai hormones e fesoasoani e faʻaitiitia le faʻaogaina o le sebum i totonu o le paʻu, ma faʻaitiitia ai le ogaoga o pimples ma faʻaitiitia ai le palapala o le paʻu gaʻo.

O fuala'au fa'anatinati e fa'atonutonu ai le maualuga o le androgen i le tino, o le hormone lea e fa'aosofia ai le fa'aliloina o suauu ma ga'o i totonu o le pa'u. E ala i le faʻatonutonuina ma le faʻaitiitia o lenei hormone, o fualaau e mafai ona saofagā i le faʻaitiitia o le sebum secretion ma faʻamama le paʻu o pona.

Ae ui i lea, e tatau ona maitauina e mafai e fualaau faʻamaʻi fanau ona faʻateleina le ono atiaʻe o le melasma, o se tulaga e faʻaalia i foliga o lanu enaena e le masani ai i nisi vaega o le paʻu, aemaise lava ile vaega i luga aʻe o laugutu pito i luga. E iai le talitonuga o le si'itia o le maualuga o le hormone i le tino ona o le inuina o fualaau o le fanautama atonu o le mafuaaga lea.

O le mea lea, ina ia faʻatumauina le soifua maloloina o le paʻu aʻo faʻaaogaina fualaau o le fanau mai, e fautuaina e mulimuli i fautuaga a fomaʻi ma tagata tomai faapitoa. O tagata e mafatia i faʻafitauli o le paʻu e mafai ona faʻafesoʻotaʻi a latou fomaʻi e filifili se ituaiga talafeagai o fualaau e faʻamaʻi fanau ai ma ia maua fautuaga talafeagai e tausia ai le lelei o le paʻu ma le soifua maloloina.

E fa'afefea ona ou iloa po'o le fea fualaau e fa'amasani fanau e sa'o mo a'u?

E fautuaina i taimi uma le feutagai ma se fomaʻi e faʻamautinoa ai le ituaiga sili ona lelei o fualaau faʻamaʻi fanau mo fafine taʻitoʻatasi. Ole filifiliga ole foma'i e masani lava ona fa'atatau ile tulaga ole soifua maloloina ole tama'ita'i, tala'aga fa'afoma'i, ma vaila'au o lo'o ia inuina.

O fautuaga a foma'i e masani lava ona aofia ai le 'alo'ese tama'ita'i i le fa'aaogaina o fualaau tu'ufa'atasi e taofiofia fanau pe a fa'asusu. Ae o le filifiliga sili ona aoga mo le puipuia o le maitaga o le piliki, pe a faʻaoga saʻo. O nei fualaau e taofia ai le sperm mai le o'o atu i le va'a a'o feusua'i.

O fuala'au tu'ufa'atasi mo le fanautama e iai ni hormones se lua, o le estrogen ma le progestin. Ae mo le "mini-pill," o loʻo i ai naʻo le tasi le hormone, o le progestin. E faigofie lava ona fa'aoga le piliki: e te inuina se piliki se tasi i se taimi fa'atulaga i aso ta'itasi se'ia uma le fualaau o lo'o i totonu o le fasi pepa, ona tu'u lea o le inuina o fualaau mo se taimi fa'atulaga a'o le'i toe amata.

E tatau i tama'ita'i ona mafaufau i o latou mana'oga patino ma filifili le fuala'au e pulea ai le fanau mai e sa'o mo i latou. E tele fuala'au 'ese'ese e avanoa e filifili mai ai, e fa'atatau i le tele o taimi e mana'o ai le fafine e ma'i masina ma le fua fa'atatau o le hormonal mo ia. E mafai e se fafine ona fa'afeso'ota'i se foma'i e fai le fa'ai'uga sili mo ia e fa'atatau i ana fa'amatalaga fa'afoma'i ma lona poto masani.

E taua le matauina o le faʻaaogaina o fualaau faʻamaʻi fanau e mafai ona mafua ai ni aʻafiaga. O nisi fafine e ono o'o i le fa'aitiitia o le libido, atuatuvale, po'o le niniva. Afai e iai ni a'afiaga e a'afia ai, e tatau i le fafine ona fa'afeso'ota'i le foma'i ma mafaufau e sui le ituaiga piliki e fa'amamafa ai. O nisi nei fa'amatalaga e uiga i mafua'aga o suiga i le va o ituaiga o fualaau fa'anatinati i totonu o tala fa'afoma'i talafeagai.

O a ni a'afiaga o fuala'au fa'anatinati?

O se tasi o a'afiaga masani o fuala'au fa'anatinati ole ulu. O nisi fafine e mafatia i le ulu o le ulu ona o le inuina o nei fualaau. Ae ui i lea, e tatau ona manatua o le tele o nei aʻafiaga e laiti ma e masani ona alu ese i le taimi.

E le gata i lea, e ono lagona e nisi tagata le faafaufau pe a uma ona inu fualaau e taofia ai le fanau mai. E ui o lenei lagona atonu e le toʻa, e masani lava e le mafua ai se faʻaleagaina matuia. O tama'ita'i o lo'o a'afia i le faafaufau faifai pea e tatau ona fa'afeso'ota'i la latou foma'i mo fa'atalanoaga.

E iai fo'i le ono iai o isi fa'ailoga e pei o le tiga o le susu ma fula, suiga o lagona, ma le fa'agasolo toto. E tatau ona e fa'aeteete ma fa'afeso'ota'i lau foma'i pe a tula'i mai nisi o nei fa'a'ailoga ma ia mautinoa o lo'o e saogalemu ma e le afaina lou soifua maloloina.

E taua le maitauina e leai ni aʻafiaga ogaoga poʻo se taimi umi o le inuina o fualaau faʻamaʻi fanau. I se tulaga lautele, o fa'amanuiaga o le inuina o fualaau fa'amasani e sili mamao atu nai lo so'o se a'afiaga.

Ina ia mautinoa le saogalemu o le faʻaaogaina o fualaau faʻanatinati ma faʻaitiitia ai aʻafiaga, e fautuaina e faʻatalanoa se fomaʻi faʻapitoa aʻo leʻi amata faʻaaogaina. E mafai e le fomaʻi ona iloilo le tulaga lautele o le soifua maloloina o le fafine, fuafua le fua talafeagai, ma mataʻituina aʻafiaga i le taimi o le faʻaaogaina.

O a ituaiga o fualaau e sili ona faigofie ile manava ile manava?

1. Filifilia o le fualaau fa'amasani talafeagai: E tatau i se fafine ona fa'afeso'ota'i se foma'i foma'i e filifili se ituaiga pili fa'atama fanau. O fualaau o le Cerazette ua manatu o se tasi o ituaiga ua iloa e sili ona malu ile manava, aua e na o le tasi le mea e aofia ai, o le progesterone.
2. Inuina o fualaau ma mea'ai: E fautuaina e inu fualaau e pulea ai le fanau i le taimi o le taumafataga, ina ia faʻaitiitia ai le aʻafiaga i le manava. O le tagofiaina ma mea'ai e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia le faufau e fesoota'i ma le inuina o nei fualaau.
3. Fa'ata'ita'i ile fua fa'atatau: E mana'omia e le fafine ona mulimulita'i fuala'au fa'atonu o fuala'au fa'amamafa e pei ona fautuaina e le foma'i. E tatau ona e aloese mai le sili atu i le fua faʻamaonia poʻo le faaseʻeina o soʻo se fua, aua o nei mea e mafai ona faʻateleina ai le aʻafiaga o le manava.
4. Fa'ata'ita'iina o isi ituaiga o fa'ama'itaga: Afai e fa'aauau pea ona alia'e a'afiaga le lelei i fuala'au fa'anatinati, e mafai e se fafine ona mafaufau e taumafai i isi auala fa'atamatama e le mafua ai nei a'afiaga, e pei o le IUD kopa.

O afea e aoga ai fuala'au fa'anatinati ile tino?

Afai e iai le estrogen ma le progesterone i fualaau, e ono o'o atu i le 7 aso e fa'atino atoatoa ai. Ae afai o fualaau e aofia ai na o le progestin, o lo latou aafiaga i le puipuia o le maitaga e amata vave lava, pe a amata i aso 1-5 o le taamilosaga o le maʻitaga.

Afai e te lagona le pua'i po'o le manava manava i totonu o le 3 itula talu ona e 'aina fualaau e pulea ai le fanau mai, atonu e le mafai e le tino ona mitiia lelei hormones, o lea e tatau ai ona e fa'aauau pea ona inu fualaau e tusa ai ma le fua fa'atonuga i aso ta'itasi.

E tatau foi i tamaitai ona manatua o le amataga o le gaioiga o fualaau o le fanau mai e eseese e faalagolago i le ituaiga ma le tuufaatasiga. O fuala'au fa'anatinati e amata ona aoga i le tino pe a uma le maualuga o le homone i le tulaga e le tupu ai le ovulation. Ioe, e le tupu lenei mea mai le aso muamua o le faʻaaogaina o fualaau.

A e taofi le faʻaaogaina o fualaau o le fanau mai, e faʻaauau pea ona aʻafiaga i le tino mo se vaitaimi faʻapitoa e faʻalagolago i le ituaiga o fualaau. O lona aafiaga e mafai ona tumau mo le masina pe sili atu.

Atonu e umi se taimi mo le aoga atoatoa o fualaau o loʻo i ai le estrogen ma le progesterone e faʻamalosia. I le tulaga o le fa'aaogaina o fuala'au na'o le progestin, e amata loa ona galue pe a amata ona e inuina i aso muamua o lou ma'i masina.

Po'o fuga fa'atamatama e mafua ai le fula o le manava?

O fuala'au fa'anatinati e faapaleni hormones i totonu o le tino e puipuia ai le maitaga. Ae ui i lea, o se tasi o aʻafiaga e ono aʻafia ai nei fualaau o le fulafula o le manava. O lenei fulafula e masani lava ona o le faateleina o le fula ma le kesi i totonu o le vaega o mea'ai.

O fuala'au fa'anatinati e mafai ona fa'atupuina ai le fa'atuputeleina o kasa i totonu o le faiga o mea'ai ma 'alofia ai le fa'aumatiaina. O le mea lea e mafai ona mafua ai le fula ma se lagona o le fula i totonu o le manava. E ui lava o nei faʻaʻailoga e masani ona le tumau ma faʻaleleia pe a mavae sina taimi.

E le gata i lea, o suiga o le hormonal e fesoʻotaʻi ma fualaau faʻamaʻi fanau o le isi lea mea e mafai ona oʻo atu ai i le pala. Pe a aafia le tino i le estrogen o loʻo maua i fualaau faʻamaʻi fanau, e ono tupu le vai i totonu o le tino, ma mafua ai le fula i totonu o le manava ma nofoaga lata ane.

E le gata i lea, o fuala'au fa'anatinati e mafai ona fa'ateleina ai le fia'ai i nisi tagata, ma mafua ai ona 'ai le tele o mea'ai. O lenei fa'ateleina o mea'ai e mafai ona o'o atu ai i le fa'atupuina o le mamafa ma le pala.

O fualaau a Yasmin e fa'aitiitia ai lou mamafa?

O fualaau fa'amasani Yasmin o se ituaiga o fuala'au fa'agata e maua ai le estrogen ma le progesterone. O lo'o ta'ua o se tasi o vaila'au saogalemu ma aoga o lo'o fa'aaogaina e fafine mo le fa'atamatama.

E ui lava o nisi fafine e talitonu o fualaau Yasmin e fesoasoani i le faʻagasologa o le slimming, o le mea moni o le faʻafeagai. O le mea moni, o fualaau fa'anatinati i le lautele e mafai ona o'o atu ai i le mamafa. E tupu lenei mea ona o aafiaga o le hormonal i le tino e mafai ona faateleina ai le fia'ai ma mafua ai le taofiofia o le vai.

E le tatau ona fa'aogaina fualaau e fa'amamafa ai mo le fa'aitiitiga po'o le fa'aitiitia o le mamafa. I se isi itu, o lona faʻaaogaina e mafua ai le mamafa o nisi o fafine. Afai o lau sini o le fa'aitiitia o lou mamafa, e sili ona fa'afeso'ota'i le foma'i e maua ai se polokalame o mea'ai ma fa'amalositino e talafeagai mo lou soifua maloloina.

I se tulaga lautele, o fuala'au fa'anatinati o Yasmin e manatu e saogalemu e fa'aoga, ae o nisi o a'afiaga laiti e ono tupu e pei o le tiga o le ulu, faufau, ma le fa'aitiitia o lagona. E le gata i lea, e mafai ona faʻateleina le lamatiaga o le toto i nisi o fafine, o lea e tatau ai ona faʻatalanoa se fomaʻi aʻo leʻi faʻaaogaina.

O Genera e fa'amama fualaau?

Genera pills o se tasi lea o ituaiga o tui fa'amata'u, ma e fa'aaogaina e le aunoa e fa'amautinoa ai le puipuia o le ma'itaga e ala i le pulea o hormones e nafa ma ia.

I le tulaga o le susu, e tatau ona e aloese mai le tagofia o fualaau o Genera, ae e mafai ona e faʻaogaina se isi ituaiga saogalemu e aofia ai naʻo le tasi le hormone, ae le o le lua, ina ia le afaina ai le susu.

O nisi fafine e mafai ona matauina sina fa'atupula'ia o latou mamafa pe a fa'aaoga fualaau Genera, ona o le fa'aputuina o le vai i totonu o le tino. Ae ui i lea, e le tatau ona faʻaaogaina Genera e maua ai le mamafa.

E leai se fa'avasegaga fa'apitoa mo Genera pills e pei ole pa'u mamafa. E ui lava o loʻo i ai le estrogen, lea e ono aʻafia ai le mamafa i nisi tulaga, o lo latou aoga mo le paʻu o le mamafa e leʻi faʻamaonia. E eseese lona aafiaga mai le tasi tagata i le isi.

E iai fa'ailoga e tatau ona fa'aeteete pe a fa'aaoga Genera pe a maua se tagata i fa'ama'i o le susu. E tatau fo'i ona 'alo'ese i ma'i fatu, toto maualuga, ma veins varicose ma fa'ama'i alatoto.