Le auala e maʻitaga ai i se teine ​​​​faʻamaonia

Le auala e maʻitaga ai i se teine ​​​​faʻamaonia

1. Taimi o feusuaiga:
   O suʻesuʻega ua faʻaalia ai o feusuaiga i le aoauli, amata i le 12:XNUMX, o le taimi sili lea e faʻateleina ai le avanoa e to ai se teine. E talitonuina o le vevela o le tino i lenei taimi e lelei mo le sperm fafine.
2. Suia le ogatotonu o le va'a:
   E fautuaina e sui le ogatotonu o le vaʻa aʻo leʻi faia feusuaʻiga e faʻateleina ai le avanoa e to ai se teine. E fautuaina e tu'u lua sipuni tele o le vineka pa'epa'e ma le 4 ipu vai i totonu o se ulo i luga o le afi se'ia pupuna, ona tu'u lea e maalili. O le vaifofo lea e fa'aaogaina e fufulu ai le va'a a'o le'i faia feusua'iga.
3. Feusuaiga pe a uma le faifua:
   E tusa ai ma le lauiloa "Shettles method," afai e te manaʻo e faʻateleina le avanoa e to ai se teine, e sili atu le faia o feusuaiga i le lua pe fa aso aʻo leʻi oʻo i le ovulation. E talitonuina e umi atu le ola o le sua fafine nai lo le tane tane, ma faateleina ai le avanoa e to ai se teine.
4. Tulaga fa'afeusuaiga:
   E iai nisi tulaga tau feusua'iga e mafai ona fesoasoani e fa'ateleina le avanoa e to ai se teine. E fautuaina e faʻaoga le "faʻatonuga tuusaʻo" ma le "fairy" tulaga e tatau ona i ai le tane i luga o le ava. E talitonu o ia o nei tulaga e maua ai e le sua fafine le avanoa e faigofie ai ona agai atu i le matua.
5. taumafa maloloina:
   O le taumafaina o nisi mea'ai e ono fa'ateleina ai le avanoa e to ai se teine. O mea'ai ia e aofia ai laulaau faisua uliuli, almonds, seafood (aemaise apa apa), fuamoa, apu, vine, mati, spinach, ma broccoli.

E fia aso talu ona ma'itaga le teine?

1. Vaitaimi o le fanautama:
   Ovulation e masani ona tupu ile 14 aso a'o le'i amata le ma'i masina. E taua le iloa o le umi o lou ma'i masina e iloa ai le aso o le fa'atosina. Afai o le averesi o le umi o lou ma'i masina e 28 aso, o le fa'ata'ita'i e tupu i le aso 14 o lau ta'amilosaga, o le taimi lea e te ono to ai se teine.
2. Tausaga ole toto:
   E tumau le toto i totonu o le manava i le va o le 3 ma le 5 aso. O lea la, afai e 26-aso lou ma'i masina, e mafai ona maua le ma'itaga pe a uma lou ma'i masina. O aso saogalemu mo feusuaiga pe a uma le aso 11 o le taamilosaga ma seia oʻo i le isi maʻi masina.
3. Su'esu'ega fa'asaienisi:
   E leai ni suʻesuʻega faʻasaienisi faʻamaonia e faʻamaonia ai le manatu e faapea o feusuaiga i le aso lona sefulu o le taamilosaga e faʻateleina ai le avanoa e maua ai se teine. O le itupa ua tumu i le
4. Auala e faʻateleina ai le avanoa e to ai se teine:
   Afai e te manaʻo e to se teine, e mafai ona e mulimuli i nisi o metotia faʻamatalaina o ni auala e faʻateleina ai le avanoa e tupu ai lenei mea. Faatasi ai ma i latou, faia feusuaʻiga i le tolu aso aʻo leʻi oʻo i le ovulation, ma o loʻo i ai faʻamatalaga e uiga i le taimi tonu o feusuaiga e faʻateleina ai le avanoa e maua ai se teine.
5. fa'atalanoaga foma'i:
   A'o le'i faia so'o se fa'ai'uga e uiga i le toina o se teine, e sili le fa'atalanoaina o se foma'i fa'apitoa. E mafai ona latou tu'uina atu fautuaga sa'o e fa'atatau i le tagata lava ia ma le soifua maloloina.

O a mea'ai e fesoasoani e to ai se teine?

1. Suasusu ma meaʻai susu: O susu ma meaʻai susu o ni punaʻoa mauoa o le calcium ma le magnesium, lea e taua mo le faʻavaeina o le sperm fafine ma faʻateleina le avanoa e to ai se teine. E mafai ona e aofia ai le susu atoa, sisi ma le yogurt i au taumafa i aso taitasi.
2. Mea'ai e tele i le potassium: Fa'i, avoka, almonds, pateta, ma oats o mea'ai ia e tele le potassium. O le potassium e fesoasoani e faʻaitiitia ai le sodium i totonu o le tino, ma faʻateleina ai le avanoa e to ai se teine.
3. Mea'ai e tele i vaitamini C: O fua o le citrus e pei o le tipolo, moli, ma le vine e iai le vaitamini C i ni aofaiga lelei. O lenei vaitamini e fesoasoani i le faʻaleleia o le malosi o le fuamoa e maua ai le sperm fafine, lea e faʻateleina ai le avanoa e to ai se teine.
4. Mea'ai e tele le calcium: O le 'ai o fuamoa, moa, araisa, fualaau aina, vine, pi lanumeamata, sieli, sisi, ma sana e mafai ona faateleina ai le pasene o le calcium i le tino. O le calcium e fesoasoani i le faʻaleleia o le taamilosaga ma faʻateleina le avanoa e to ai se teine.
5. Mea'ai e iai kulimi sisi: E sili le 'ai kulimi sisi nai lo sisi masima, aua o lo'o i ai se pasene maualalo o le masima. E mafai ona e faʻaaogaina i le sauniaina o sosi.

E fesoasoani le vineta e to ai se teine?

1. Lotion vinegar e to ai se teine: E iai le talitonuga o nisi fafine e mafai ona aogā le faaaogāina o le vineka e to ai se teine. O ni isi o auala ua fautuaina e aofia ai le tu’u o le lua sipuni tele o le vineta pa’epa’e ma le vai i totonu o le ulo, fa’avevela ae tu’u e maalili, ona fa’aaoga lea e sui ai le ogatotonu o le manava e fa’ateleina ai le avanoa e to ai se teine. Ae ui i lea, e leai se faʻamaoniga faʻasaienisi malosi e lagolagoina ai le aoga o lenei metotia. O le faʻaaogaina o le vineka e fai ma auala e ausia ai lenei sini e manatu e fesiligia ma e le mafai ona faʻamaonia faʻasaienisi.
2. A'afiaga e ono tupu: O le fa'aaogaina o le vineka e ono tupu ai ni a'afiaga, e sili ona 'alo'ese. E mafai ona tupu le ita o le pa'u po'o le vaginitis pe a fa'aaoga sa'o le vaila'au vinega i luga o le itutinosa, o lea e tatau ai ona e fa'atalanoa se foma'i a'o le'i taumafai.

E fa'afefea ona ou fa'aogaina le kalena Saina e to ai se teine?

O le tele o ulugalii i le salafa o le lalolagi o loʻo faʻaogaina le siata o le maʻitaga a Saina e iloa ai le itupa o le latou pepe i le lumanaʻi. E iai le talitonuga o lenei siata anamua e mafai ona maua ai ni valoaga o le itupa o le pepe e fua i tausaga ma masina o le maitaga o le ulugalii. E ui lava e leai se faʻamaoniga faʻasaienisi malosi e lagolago ai le aoga o le faʻatulagaina o Saina, e toʻatele tagata e talitonuina lona faʻaogaina.

O le siata o le ma'itaga Saina e fa'atatau i le aso e tatau ai ma le aso o le ma'itaga o le tina. O le laulau o se fa'asologa fa'atonu ma masina Saina i le koluma fa'ata'atia ma tausaga o le tina i le koluma sa'o. O le itupa o le fetus e fuafua e ala i le tilotilo i le va o le masina ma le matua.

Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e 30 tausaga le matua o le tina ma sa naunau e maʻitaga ia Ianuari, e te vaʻai i le tulaga o loʻo va ai le laina mo Ianuari i le koluma mo le 30 tausaga o le tina. e iai le avanoa e fai ai le tama o le tama.

E na'o le taimi o le fa'atosina e tupu ai le to o se teine?

O fa'amaumauga fa'asaienisi ua fa'ailoa mai ai o le toina o se teine ​​e na'o aso o le fa'ato'aga o se talitonuga sese. E ui lava o le ovulation e manatu o le taimi sili lea e tupu ai le maitaga, o le faʻalavelave faʻapitoa o le maʻitaga i tagata e aofia ai le tele o isi mea e taua tele foi.

O aso o le fa'ato'aga e ono iai se a'afiaga i le ma'itaga, ona o se fuamoa matua e mafai ona avanoa mo le fa'atosina mo sina taimi umi atu i lea vaitau. Ae ui i lea, e tatau ona amanaia e mafai e le sperm ona ola i totonu o le matua mo le 5 aso, o lona uiga o feusuaiga i aso e sosoo ma le ovulation e mafai foi ona oʻo atu ai i le maʻitaga.

O a faailoga o le maitaga ma se teine ​​i le masina muamua?

1. Lelavā ma le vaivai: E mafai e tamaitai ona lagona le faateleina o le maualuga o le vaivai ma le vaivai i le masina muamua o le maitaga. Atonu e faigata ona fai ni gaoioiga faigofie i aso taitasi e aunoa ma se malologa.
2. Suiga o le fatafata: E ono o'o i tama'ita'i suiga o le fatafata, e pei o le si'itia o le lapo'a, fa'anoanoa, po'o le ma'ale'ale. O susu e mafai ona sili atu ona maʻaleʻale ma e ono aliali mai veins lanumoana i lalo o le paʻu.
3. Nausea ma pua'i: O le faufau ma le pua'i o fa'ailoga sili ona taatele ma sili ona leaga i le masina muamua o le ma'itaga. Atonu e lagona e fafine le manaʻomia o le puaʻi masani, aemaise lava i le taeao (maʻi taeao).
4. Suiga o lagona: E mafai e fafine ona matauina suiga ofoofogia i lagona i le masina muamua o le maitaga. Atonu e te lagona le tete'e ma le popole, pe atonu fo'i e te tagi e aunoa ma se mafua'aga.
5. Fa'ateleina le mana'o e mimi: E ono lagona e fafine le mana'oga e alu so'o i le masina muamua o le ma'itaga. E mafua ona o le faateleina o le maualuga o le progesterone i le tino ma le mamafa o le fetus i luga o le vevela.

O a masina sili ona lelei e to ai se teine?

E i ai le talitonuga o masina sili ona vevela, o le taumafanafana aemaise lava o le iva masina, e pei o Iulai, Aokuso, ma Setema, e sili ona lelei mo le maʻitaga o se teine. O lenei talitonuga e mafua ona o le aafiaga o le maualuga o le vevela i luga o le DNA o le sperm, e pei ona fai mai nisi o lenei aafiaga e faateleina ai le avanoa e to ai se teine.

E le gata i lea, o nisi faʻamatalaga e le faʻasaienitisi o loʻo faʻapea o masina e faʻaalia i le matagofie o faʻaoga ma fuaiupu tutusa, e pei o Tesema, e sili ona lelei mo le fausiaina o se teine. O nisi tagata e talitonu o nei masina faamafanafana loto e atagia mai ai se siosiomaga lelei ma le malosi faaleagaga e fesoasoani i le fanauina o se teine.

E fesoasoani le pine e to ai se teine?

O le 'ai o pickly pea e mafai ona fesoasoani i le fa'aleleia atili o le soifua maloloina o le tino o tama'ita'i i lona lautele, lea e ono maua ai se fa'amanuiaga lautele i le soifua maloloina o le ma'itaga. O le prickly pear e mauoa i le tele o meaʻai aoga, e pei o vitamini, minerale, ma fiber. E ui lava e leai se suʻesuʻega faʻapitoa e uiga i le aʻafiaga o le prickly pea i luga o le tosoina o se teine, o nisi suʻesuʻega lautele ua faʻaalia ai o le faʻaleleia o le soifua maloloina o le tino e mafai ona faʻateleina ai le avanoa o le maitaga i le lautele.

O le prickly pear o loʻo iai foʻi mea faʻapipiʻi antioxidant e puipuia ai le tino mai aʻafiaga leaga o radical free. O nei mea fa'afefiloi e mafai ona fa'aleleia atili ai le soifua maloloina atoa o le tino ma fa'aleleia ai le fa'atinoga o totoga eseese, e aofia ai le faiga fa'atama.